1 день — Холестерин как сигнал организма
Вы поймёте, когда холестерин становится опасным, как он связан с бляшками в сосудах, инфарктом, инсультом и почему атеросклероз может развиваться годами скрыто без симптомов.
После эфира вы начнёте смотреть на холестерин не как на “плохую цифру”, а как на важный сигнал организма.

2 день — Главные ошибки в работе с холестерином
Поговорим, почему нельзя ориентироваться на референсы лаборатории и почему не всегда достаточно диеты, БАДов, омега-3 и работы с желчью.
Вы поймёте, какие действия могут быть бесполезными или даже опасными именно в вашей ситуации.

3 день — Пошаговый план снижения холестерина
Соберём понятную систему: какие обследования нужны, как оценить состояние сосудов, как определить индивидуальный риск инфаркта и инсульта и до какой цифры нужно снижать “плохого” холестерин именно вам.
Вы уйдёте с пониманием, с чего начать и как действовать дальше, чтобы защитить сосуды и снизить риск серьезных осложнений.

🎯 Итог интенсива
За 3 дня вы разберётесь, почему повышается холестерин, какие ошибки мешают взять его под контроль и как пошагово защитить свои сосуды и сердце.